Фобии: признаки, причины возникновения, виды

Фобия – это прочный, интенсивный, не поддающийся логическому объяснению страх определенного объекта или ситуации.

Для фобий характерны следующие диагностические критерии: навязчивый страх, интенсивность и упорность движения, чёткость фабулы,  сохранение критического отношения человека к своему состоянию. Чаще всего истинная  причина фобии оказывается вытесненной из сознания.

Чтобы справиться с потенциальной угрозой в виде фобии, организм человека подготавливает его к этому: 

1)    Для большего поступления кислорода в лёгкие учащается дыхание. Продолжительная реакция на стресс может вызвать астму или синдром гипервентиляции, приводящий к приступу паники;

2) Чтобы улучшить зрение, стрессовые гормоны, такие как норэпинефрин, расширяют зрачки;

3)    Сердце бьётся чаще, кровяное давление увеличивается, и сосуды доставляют к тканям больше кислорода. Длительное состояние повышенного давления увеличивает вероятность сердечного приступа или инфаркта;

4)    Потовые железы помогают активно охлаждать тело. Но длительное состояние повышенного потоотделения ухудшает заживление ран, и организм становится менее защищенным от инфекций;

5)    Надпочечники вырабатывают кортизол ‑ гормон стресса. Избыток кортизола повреждает костную и мышечную ткани, ослабляет иммунную систему, таким образом по меньшей мере уменьшая иммунную реакцию;

6)    Чтобы энергия направлялась на другие потребности организма, желудок перестает переваривать пищу. Замедленное пищеварение приводит к избытку желудочной кислоты, что вызывает тошноту или ведет к образованию язвы желудка;

7)    Во время стресса кровь отходит от желудочно‑кишечного тракта, замедляя пищеварение. Продолжительное подавление пищеварения может привести к синдрому раздраженного кишечника.

Одна из основных причин фобий – это целенаправленное избегание предметов,  ситуаций, которые могут вызвать страхи, из-за которых впоследствии можно пострадать. Отличие между ними в том, что одни являются логически обоснованными, настраивающими человека на активный поиск избавления от страхов, а другие – подсознательные, необоснованные, фактически не имеющие логической мотивации.

Происхождение первых кроется совсем близко и связаны с понятными для каждого проявлениями – боязнью темноты, высоты, закрытого пространства, пауков, змей и т.д. Истоки вторых находятся гораздо глубже и сопряжены в некоторых случаях с древними верованиями, когда человек только-только отрывался от природы и начинал познавать мир, опасаясь каждого его явления. Сюда относят боязни нового, грома и молний, наводнения и т.д.

Существуют множество способов классификации фобий. Одна из самых распространённых была создана советским психиатром  Карвасарским Борисом Дмитриевичем.

Он определил восемь основных фабул страха исходя из того, чего боится человек.

1) Боязнь пространства

          Самая известная форма страха пространства является клаустрофобия (страх пребывания в замкнутом пространстве). Она может появиться как и после различных происшествий (после обвала у шахтёров), так и в повседневной жизни (после того как человек застрял в лифте).

          Агорофобия является противоположным явлением клаустрофобии.  Она содержит страхи любых ситуаций, которые могут возникнуть в открытых пространствах вне дома. К агорафобиям относят страхи большого скопления людей, страх выходить из дома, ездить одному в общественном транспорте.

2) Социофобии

Они включают в себя множество страхов, связанные с взаимодействиями с другими людьми. Это может быть эрейтофобия (страх покраснеть в присутствии людей),  страх публичных выступлений,  совершить какое-либо действие в присутствии посторонних т.д.

Социофобия чаще всего возникает в подростковом возрасте. Подростки, подверженные данной фобией, бояться отвечать на уроках, остро реагируют на критику и осуждение. Также им тяжело посещать занятия в школе, участвовать в различных общественных мероприятиях, усваивать навыки социального взаимодействия.

3) Нозофобии

Нозофобии – это страхи заболеть каким-либо заболеванием. Данный вид навязчивого страха всегда присутствует  у людей, но особенно обостряется и принимает массовый характер во времена эпидемий.

          4) Танатрофобии

Танатофобия - страх смерти. Чаще всего данный страх появляется после потери близкого человека. Но иногда достаточно проникновению яркого образа, связанного со смертью (с помощью литературы, кино и т.д.)

5) Различные сексуальные страхи

6) Страхи нанести вред себе или близким

7)  «Контрастные» фобии

          Примером «контрастной» фобии может послужить  страх «совершить что-то непристойное» в примерном и нравственном обществе.  

8) Фобофобии или страхи бояться чего-либо.

Ещё один вид фобий, специфически изолированный, всегда связан со строго определенными ситуациями или объектами. Для таких фобий характерен страх перед чем-либо, что в конкретном случае для конкретного человека представляет ничтожную угрозу или не представляет опасности вовсе. У людей, страдающих таким расстройством, возникает ярко выраженный, устойчивый чрезмерный или неоправданный страх при столкновении или предчувствии столкновения со специфическим объектом или ситуацией.

В зависимости от того, на что направлен фокус страха, выделяют пять типов специфических изолированных фобий:

• ·       фобии животных;
• ·       фобии явлений природной среды;
• ·       фобии крови, инъекций и травм;
• ·       ситуативные фобии;
• ·       прочие фобии.

Специфические фобии чаще всего формируются в возрасте 10-13 лет. Если фобии появляются в возрасте до 9 лет, их следует считать нормальными. Но если они существуют длительное время и оказывают сильное, разрушающее влияние на ребенка, их следуют относить патологическим.